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三種材料,一根湯匙即可完成的美式軟餅乾。

圈媽自己是覺得口感像桃酥啦!

底下附上更改後的

低碳生酮版食譜&

傳統飲食原食譜,二種版本


我向來不喜歡堅果類食物,曾經用杏仁粉烤過生酮餅乾,但應該不會再烤第二次。

可是這款餅乾簡單又好吃,以後可以常常見面😆

唯一缺點就是生酮點心好貴,小小一片餅乾不含水電人力純食材成本粗估約$15⋯


買花生醬的時候稍微注意一下成份是否確實無糖,如果買到含糖的怎麼辦? 那就烤完拿去做公關吧!非低碳飲食者還是可以吃的。


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[[[[[[ 花生醬餅乾 ]]]]]]


材料:

-無糖花生醬200g

-赤藻糖醇20g (甜度可自由增減或省略不加)

-室溫雞蛋一顆


作法:

1.烤箱180度預熱20分鐘以上。

2.把所有材料放進調理盆中,用刮刀或湯匙攪拌均勻。

3.用湯匙挖成小球,放在鋪好烘焙紙的烤盤上,記得餅乾之間留點間距。

4.用湯匙或叉子稍微壓扁,入烤箱15-18分鐘就完成了!

5.連同烤盤一起取出,稍等5分鐘再將餅乾移動到網架上放涼,因為是軟餅乾太早移動會碎裂。


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#傳統飲食者

無糖花生醬可使用含糖花生醬

赤藻糖醇可改用砂糖(砂糖量為赤藻醣醇的3~6倍)

其他材料、步驟無異😁


是不是超級簡單😁 我常常烤呢!


 

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    Yolanda Chang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()