Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記

[ 生酮鮮奶油乳酪蛋糕 ］

生酮乳酪蛋糕體 

https://yolanda370.pixnet.net/blog/post/401446823

依食譜份量可製作一個六吋蛋糕

蛋糕鮮奶油作法：

1.將動物性鮮奶油加入適量赤藻糖醇，使用電動攪拌器打發鮮奶油。

2.鮮奶油冷藏半小時後取出，塗抹覆蓋蛋糕體。

3.加上喜歡的裝飾即可！

👩🏻 圈媽各平台＆好物選 👉 https://instabio.cc/oomama

其他文章：

減醣、低醣或生酮前你該知道的事 https://reurl.cc/elNV7

減醣、低醣、生酮之常見Q&A（part1） https://reurl.cc/b8ONd

減醣低醣生酮之常見問答（part 2:#關於破戒） https://reurl.cc/e2GRK

究竟低醣生酮一天需要多少的好油？ https://reurl.cc/3E2bR

圈媽用油建議 https://reurl.cc/qAlKR

斷食與節食！究竟一餐該吃多少？https://reurl.cc/amWXG

圈媽外食攻略：減醣低醣生酮外食擇食 https://reurl.cc/rG7K1

📚還是不懂怎麼開始？不知道怎麼吃？

答案都在  張晴琳（圈媽）的 日日減醣瘦身料理 https://reurl.cc/jyoGp 

日日減醣瘦身料理

【購書連結】 

博客來：https://reurl.cc/jyoGp

誠品：https://reurl.cc/lyAZ9

金石堂：https://reurl.cc/E6eR0

讀冊：https://reurl.cc/dyAey

三民：https://reurl.cc/2jV86

【海外購書地點】

香港：商務、三聯、誠品書店

馬來西亞、新加坡：大眾書局

中國大陸：拓特圖書專營店

美國：采風網路書店

8/5正式出版上市，各大實體及網路書店皆可購得

【購書連結】

• 博客來：https://reurl.cc/mnV3d7 (已可預購）
  
• 誠品：https://reurl.cc/V6k586
  
• 金石堂：https://reurl.cc/vDVgka
  
• 讀冊：https://reurl.cc/7X5301
  
• 三民：https://reurl.cc/0o7xEk

• 海外讀者可在博客來購書
  
• 香港讀者可以到以下實體書店購買：香港誠品、三聯、中華、商務書店