立冬進補，用電鍋燉煮十全藥膳湯，不必顧爐火，方便又簡單。
其實我自己正在燉四物，不過發現這個食譜好像沒放過，就先po上來了😆
如果是一般飲食者，水改為半酒或全酒湯頭更甜。
低碳生酮者酒酌量或不加，紅棗、枸杞也可不加。
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[[[[[[ 電鍋版十全藥膳湯 ]]]]]]
食材：
-豬排骨
-十全藥膳包
-紅棗少許（可省略）
-枸杞少許（可省略）
-米酒或紹興少許（可省略）
作法：
1.取電鍋內鍋加水及米酒淹過藥膳包、紅棗，外鍋一杯水，先煮出藥材精華。（不加酒、紅棗亦可）
2.等待時間，把豬排骨洗淨，煮一鍋熱水川燙去血水，再用冷水洗淨雜質。
3.把洗淨的排骨加入電鍋的十全藥湯中，加水至八分滿。電鍋外鍋一杯水，繼續悶煮。
4.待電鍋跳起，加入洗淨的枸杞，稍微悶一下就完成了！（怕枸杞碳水太高可不加）
#引用食譜請註明出處謝謝大家
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