【Arlink 】最新款 第三代健康氣炸鍋 EC-103黑色款 開箱文 & 食譜 
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其他食譜請往文末
為什麼圈媽嘴巴說著要吃好油、別怕好脂肪，卻要來推薦這台號稱健康少油、無油無慮、油脂80% off的氣炸鍋呢？
傻孩子（摸頭），油不會憑空消失，它都幫你收集在鍋底啊！ 我們圖的是它使用上的便捷與方便，但是炸出來的油也別浪費，留著做其他料理、沾肉、淋菜都可以。
氣炸雞肉得雞油，氣炸鴨胸得鴨油，氣炸牛肉得牛油，完全不浪費原型食材。如果你加了辛香料或香草，還能直接獲得香料油，是不是一兼二顧、躍躍欲試？
把油倒出來做菜，或是氣炸鍋底放蔬菜順便炸，二種方法都很輕鬆省事。
解釋完低醣生酮為何可以使用氣炸鍋後，我就來介紹它啦！ 
▼本體尺寸：292 x 336 x 310(mm)
▼包裝尺寸：340 x 340 x 368(mm)
▼本體重量：5.5kg
▼本體材質：ABS+陶瓷不沾鍋
▼本體容量：2.2L / 800g
收到arlink氣炸鍋，開箱後看見主機、食譜、保證書、新手懶人包⋯
新手懶人包真是一大貼心設計，如果急著開吃，一目十行閱讀完這張紙卡就能把握使用重點了。
附件的三腳架配件有警語提醒，它是放置炸籃使用，避免桌面燙傷，不可放入氣炸鍋烘烤。
外鍋與內鍋皆為食品級陶瓷不沾塗層，我就沒有額外使用烘焙紙了，清洗上其實很方便，大部分時候是一張餐巾紙就擦乾淨。 
商品特色：
◆時間設定旋扭：人性化的設定，最高定時30分鐘，想怎麼炸就怎麼炸，自動斷電更安全更放心。
◆溫度設定旋扭：人性化的設定，80-200度的溫度可根據不同的食材食物，設定不同的溫度，製作美食讓您更輕鬆方便。
◆獨特的底部凹坑設計，加熱時可形成立體風幕，如旋風一般，比傳統需要油的由烤箱來說，更聚能，加熱更快更均勻，真正的無油煎烤。
◆內鍋一體成形清洗方便：壓力下一次性壓鑄成型，整體受熱更均勻，安全無死角，易清洗，更健康。 
☑️一機多用 烘/烤/煎/炒/炸
☑️拉開立即斷電的安全裝置
☑️智慧型溫控無油無煙，健康少油 飲食新時尚
☑️三年保固、SGS、BSMI安全認證
☑️大火力、大容量可氣炸全雞
☑️自動斷電感應安全裝置
☑️好清洗，食品級陶瓷不沾塗層
開鍋：清水+白醋，不超過外鍋最底部螺絲，200度空燒5～10分鐘，保持空氣流通。
烘乾：讓塗層保持最佳不沾性及維持鍋體品質，清潔後直接200度空燒5～10分鐘即可。
快準備好圈媽的食譜書「日日減醣瘦身料理」，來看看怎麼利用我推薦的好物來讓減醣、低醣、生酮料理更好上手！ https://reurl.cc/jyoGp
料理試做：
第一道 圈媽 日日減醣瘦身料理 書內p.36的「低醣鹹酥雞」
配方小小更動，加上好工具，煮食更easy，香噴噴又健康，大勝外食鹹酥雞攤。
烹調時就不煎不炸，利用 #Arlink款氣炸鍋 幫廚，天啊！放進去後我就在沙發蹺腳滑手機，免去顧爐與承受噴油之苦，大嘆相見恨晚。
📓p.37 #低碳鹹酥雞 活用版本 - 圈媽 #氣炸鹹酥雞 烹飪筆記：
1.醃料增加一匙好油（我使用無水奶油）
2.最後步驟不起油鍋，改放入氣炸鍋炸籃，180度氣炸8分鐘，放入刷上好油的九層塔再氣炸1分鐘即可。
備註：時間旋鈕先轉超過5分鐘再調回1分鐘
第二道：
氣炸蔥香茄子（食譜待補） 
第三道：
氣炸醬腿翅
食譜參考👉日日減醣瘦身料理p.41 烤雞翅 （氣炸180度15分鐘） 
第四道：
氣炸花椰菜（食譜待補） 
第五道：
十三香脆皮烤雞 與 時蔬
圖文食譜👉 https://reurl.cc/z0gNp
（蔬菜放在外鍋底部再扣上炸籃，利用烤雞流下的油煎炸蔬菜） 
第六道：
簡易免醃香料烤全雞（烤箱、氣炸）https://yolanda370.pixnet.net/blog/post/401574971 
第七道：
低醣手指餅乾
https://yolanda370.pixnet.net/blog/post/404160575
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