夜來風雨聲，青菜吃多少⋯🍃
昨天去麥噹噹野放孩子，邊碎念身邊的圈圈，然後視訊嘮叨圈拔⋯⋯結果一時不察把雙層牛肉吉士堡連同麵包給吃了！
我沒有打算吃麵包的啊～🙈
吃的時候還想著忘記請他們不要加番茄醬，怎麼就沒意識到麵包這回事⋯⋯而且證明圈拔視訊開著卻壓根沒看我啊！不然眼睜睜看我吃了十來分鐘，都沒出聲提醒，還好意思誇我漂亮，這個情感騙子😢
雖然「只是麵包」而已，但回過神發覺自己吃了本不想吃的食物，感覺阿雜，不久之後肚子就開始脹氣了。
即使大小情人都乖乖受教，我卻有傷敵一千，自損八百的哀傷😭
老公與孩子果然是計畫殺手，勉強陪圈圈吃麥噹噹外，還飲控失守！
本打算晚點回家自己再煮些油膩可口炸物當宵夜的😩
以後還是優雅吃著自己的食物，把老公孩子放水流好了🤪
晚餐一份餐點其實沒吃飽，陪睡時嘴就饞了，結果忍著忍著，到了半夜還是敵不過口慾，就在凌晨一點摸進廚房炒青菜來吃。因為已進食精緻澱粉，我就少油料理，避免大量脂肪與碳水化合物並食。
夜半炒菜的女人，順便開箱試用OXO的蔬菜脫水籃，甚得我心，壓按設計十分輕鬆，居然還有煞車鈕，不用轉到天荒地老。 
炒了黑胡椒豆芽菜與腐乳龍鬚菜，兩盤素菜下肚，感覺開胃了🤣就再加碼兩顆煎蛋與一盤蒜炒醜豆，然後豐盛的奶素宵夜讓我飽到翌日此時。
食物寫真只有上半場，因為圈拔說想看我吃什麼，所以就拍照誘惑他。會有兩張是因為他說豆芽菜霧化成背景了，對它不公平，應該再換位特寫一張（究竟為一盤青菜爭取權益的用意為何？）
吃個宵夜說了一長串故事，那就簡單寫一下腐乳龍鬚菜食譜吧！
【 腐乳龍鬚菜 】
食材：
•龍鬚菜一把
•豆腐乳一塊
•腐乳醬汁少許
•橄欖油適量
•飲用水30ml
•辣椒 適量
作法：
1.將龍鬚菜老梗去除，折成段洗淨瀝乾
2.豆腐乳壓散與少許腐乳醬汁備用
3.起油鍋，炒香辣椒與豆腐乳醬，讓醬汁油亮
4.加入龍鬚菜快炒，倒入飲用水蒸炒至熟即可
小筆記：
豆腐乳已有鹹度，可不必再加鹽。
日日減醣瘦身料理
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