close

[[[[[[ 三色銀芽 ]]]]]]


橄欖油爆香紅蘿蔔跟蒜片

大火快炒豆芽菜

加上大量黑胡椒、適量玫瑰鹽

起鍋前加入蔥綠或小黃瓜絲配色，好看又好吃


%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D

其他文章：

減醣、低醣或生酮前你該知道的事 https://reurl.cc/elNV7

減醣、低醣、生酮之常見Q&A（part1） https://reurl.cc/b8ONd

減醣低醣生酮之常見問答（part 2:#關於破戒） https://reurl.cc/e2GRK

究竟低醣生酮一天需要多少的好油？ https://reurl.cc/3E2bR

圈媽用油建議 https://reurl.cc/qAlKR

斷食與節食！究竟一餐該吃多少？https://reurl.cc/amWXG

圈媽外食攻略：減醣低醣生酮外食擇食 https://reurl.cc/rG7K1

📚還是不懂怎麼開始？不知道怎麼吃？

答案都在  張晴琳（圈媽）的 日日減醣瘦身料理 https://reurl.cc/jyoGp

%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D

%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D

日日減醣瘦身料理

【購書連結】 

博客來：https://reurl.cc/jyoGp

誠品：https://reurl.cc/lyAZ9

金石堂：https://reurl.cc/E6eR0

讀冊：https://reurl.cc/dyAey

三民：https://reurl.cc/2jV86


【海外購書地點】

香港：商務、三聯、誠品書店

馬來西亞、新加坡：大眾書局

中國大陸：拓特圖書專營店

美國：采風網路書店

arrow
arrow
    文章標籤
    豆芽 黑胡椒 小黃瓜 紅蘿蔔 橄欖油 三色 豆芽菜 快速 簡單 料理 營養
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Yolanda Chang 的頭像
    Yolanda Chang

    Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記

    Yolanda Chang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄