- Dec 27 Fri 2019 16:45
無糖無麵粉甜點：低醣紅蘿蔔蛋糕 （調理機一鍵搞定）快速蛋糕
- Dec 20 Fri 2019 11:39
【彰化特賣】富奕家電聯合特賣會．各品牌大小家電，公司貨、原廠保固，滿額有贈品
「富奕家電聯合特賣會」在彰化展開，各式大小家電、各大廠牌都有，歐美、日系、台灣品牌：包含夏普、國際、聲寶、惠而浦、東芝、東元、歌林、格力、日立等都能一次比較選購。
商品100%都是原廠商品、原廠保固，標示清楚，價格也非常漂亮，如果是黃標福利品價格更是超低！逛著逛著很容易淪陷，廚房家電部份也是種類繁多，忍不住每一樣都瞧瞧看看。
- Dec 17 Tue 2019 17:32
減醣、低醣、生酮之常見Q&A（part 3:卡關了怎麼辦？）
- Dec 14 Sat 2019 01:13
薑黃鮮蝦餅 - 圈媽烹飪筆記
- Dec 04 Wed 2019 20:05
豆漿味增鍋 圈媽烹飪筆記
- Nov 29 Fri 2019 17:00
低醣生酮巴斯克乳酪蛋糕 - 圈媽烹飪筆記
Burnt Basque cheesecake 巴斯克乳酪蛋糕
發源於三十多年前西班牙的 San Sebastian ，紐約時報評為2019 年度甜品，在日本造成轟動。
外表焦香酥脆，內裏滑順綿密，口感反差是巴斯克的特色。
- Nov 28 Thu 2019 18:56
【調味料推薦】台鹽生技「鮮選我」鹽麴風味料，這樣料理蝦仁炒飯最好吃
- Nov 08 Fri 2019 09:04
立冬補冬 自製薑母鴨鍋底
- Oct 07 Mon 2019 12:57
丨懶人功夫菜 簡單版低醣糖醋排骨
難忘傳統糖醋排骨脆嫩酸甜的好滋味，但是裹上精緻澱粉與精緻糖卻讓低醣飲食者怯步。
現在跟著圈媽使用簡單的調味，一起來製作健康無負擔的糖醋排骨吧！學起來後，糖醋魚、糖醋雞丁、糖醋蝦或任何糖醋料理都同理可證、舉一反三啦！
也可加入玉米筍、洋蔥、甜椒或小黃瓜等蔬菜，讓這道料理更營養、更豐富。
- Oct 04 Fri 2019 17:46
低醣生酮下午茶點心，橄欖油 起司香料餅乾、咖啡小圓餅
