- Nov 15 Tue 2022 17:26
爽口豆腐鍋、燕麥奶茶 （蛋奶素）
- Nov 11 Fri 2022 06:52
腐乳蘿蔔滷肉 — 圈媽烹飪筆記
第一次把鳥蛋丟進滷鍋，感覺有點可愛，好像其他食材都變巨巨。
今天的滷肉換了小秘方，之前試過花生醬、豆瓣醬等不同小撇步，各有各的特色。
今天則是使用一個我自己還蠻喜歡的食材—— 豆腐乳。 
- Nov 06 Sun 2022 20:53
五花肉炒A菜
最近幾次去菜攤，老闆娘都會很熱情的招呼我：「今天的A菜不苦喔！很好吃！」
欸，其實我是很能吃苦的人啦！苦瓜、A菜都是我蠻喜歡的蔬菜。
小時候媽媽煮苦瓜，張爸爸一句：「吃得苦中苦、方為人上人。」
- Nov 06 Sun 2022 20:36
低醣豬肉壽喜燒 x 萬家香wanjashan 玩味廚房系列醬油
天候漸涼，太適合晚餐來個鍋物料理，今天就推薦給各位我們家小朋友很喜歡的壽喜燒！
利用蔬菜、豆腐等天然食材的水份，加上甘醇味美的醬汁熬煮，幸福的滋味隨著熱度蔓延。
萬家香wanjashan 玩味廚房嚴選有機黃豆，使用天然日曬海鹽、大武山純淨水，經過180天釀造而成的醬油，絕對會是你在料理時的好幫手。
- Nov 01 Tue 2022 11:29
德國Finish亮碟洗碗機洗滌劑｜量子凝珠、軟化鹽、機體清潔劑 雙11優惠
工欲善其事，必先利其器！
洗碗機是好幫手，但要讓它更好的完成使命，碗盤每次洗後亮晶晶，洗碗機零水垢、無異味，洗滌劑絕對是關鍵！
德國研發的Finish亮碟，專注洗碗機洗滌劑69年，是全球銷售第一的洗碗機洗滌劑品牌。
- Oct 28 Fri 2022 20:30
電子鍋料理：多穀時蔬海鮮粥—東芝TOSHIBA 4mm極厚鍛造球釜10人份電子鍋RC-18NMFTW
混合米飯要煮的粒粒分明又軟糯可口是需要功力的，除了水量、火力外，還有就是經驗。
如果功夫不夠，就要好工具來搭把手！
「東芝TOSHIBA 4mm極厚鍛造球釜10人份電子鍋RC-18NMFTW 」
- Oct 26 Wed 2022 19:30
黑蒜雞湯，電子鍋輕鬆煮，東芝TOSHIBA 4mm極厚鍛造球釜10人份電子鍋RC-18NMFTW
- Oct 24 Mon 2022 23:14
低醣上海菜飯 x 東芝TOSHIBA 4mm極厚鍛造球釜10人份電子鍋RC-18NMFTW
電子鍋除了能煮好吃的米飯，更能煲湯、燜菜，免顧爐做出各種料理。
所以圈媽在挑選電子鍋時，喜歡選擇內建多種烹調模式的機款，這樣就能直覺式輕鬆壓下按鍵煮一桌好菜，不必燒腦評估火力及烹調時間。
- Sep 29 Thu 2022 21:15
無米低醣蛋炒飯【牛肉蛋炒花椰菜米】
- Sep 27 Tue 2022 20:58
茄子醬牛肉，圈媽烹飪筆記- 減醣料理、瘦身料理
